Ao contrário do que se pensava há alguns anos, grande parte das alterações que encontramos na nossa pele, especialmente após os 30 anos, não são decorrentes do aumento da idade e sim da exposição ao sol durante toda nossa vida. O termo fotoenvelhecimento é usado atualmente para caracterizar as alterações causadas pelo sol em nossa pele. Seus principais sinais são: rugas, manchas marrons, aspereza, telangiectasias, cor amarelada na pele.
Como é possível evitar o fotoenvelhecimento?
O primeiro passo é conversar com seu dermatologista para avaliar alguns pontos importantes: seu tipo de pele, grau de exposição solar, fototipo, determinar qual o melhor protetor solar para você e como usá-lo, além de outros cuidados.
Aqui vão algumas dicas que você pode começar a seguir:
- Evitar exposição solar nos horários de maior intensidade de radiação - entre as 10 e as 16 horas , sem esquecer do horário de verão;
- usar diariamente, protetores solares de FPS 15 ou maior que ofereçam proteção contra os raios UVA e UVB;
- proteger as áreas mais expostas do corpo usando chapéus de abas largas, roupas folgadas de tecidos naturais e óculos escuros.
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